Sanfte Einschlafmeditation, Tiefenentspannung durch Wärmewellen – Bodyscan (kurze Version)

Meditation

Willkommen zu dieser sanften Einschlafmeditation, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Ruhe führt. Durch die Visualisierung einer wärmenden Welle, die sanft durch deinen Körper fließt, erlebst

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Geführte Meditation zur Förderung innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Allgemein

Willkommen zu einer geführten Meditation, die darauf abzielt, tiefen Stress zu lösen und ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern. Diese Meditation führt dich durch eine Reihe

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