Die 8 Mudras
„Der Atem ist der letztendliche Heiler“ Mary Burmeister
Mudras sind Handgesten, die leicht zu erlernen sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Mit ein wenig Übung kannst du sie jederzeit und überall ausführen - beim Warten an einer roten Ampel und an der Kasse, im Büro oder daheim - überall helfen sie dir zur Ruhe zu kommen. Sie lassen dich in deinen eigenen, natürlichen Atemrhythmus finden und schenken Energie.
Du kannst alle 8 Mudras nacheinander ausführen, oder auch nur ein oder zwei davon.
Mudras sind ideal für alle, die eine einfache Methode erlernen möchten, um Müdigkeit und Stress loszulassen und Harmonie und Energie in ihr Leben einzuladen.
Mudras sind Fingerhaltungen und stellen unsere ganz persönliche Kraftquelle dar!
Die 8 Mudras, die du in diesem Workshop kennenlernen wirst, sind nicht nur äußerst wirkungsvoll, sie nehmen in der Geschichte des Jin Shin Jyutsu einen ganz besonderen Platz ein.
Alles beginnt mit den Mudras - und Meister Jiro Murai, der die alte Heilkunst Jin Shin Jyutsu zu Beginn des 20. Jahrhunderts wiederentdeckte, als er unter starken gesundheitlichen Problemen litt. Jiro Murai war damals ein junger Mann, mit einem nicht besonders gesundheitsförderlichen Verhalten. Gerne nahm er Ess- und Trinkwettbewerben teilnahm, die er häufig sogar gewann! Sein exessiver Lebenstil führte dazu, dass er mit 26 Jahren so schwer erkrankte, dass die Ärzte ihm keine Hoffnung mehr machen konnten.
Angesichts seiner Diagnose bat er seine Familie, ihn in die Berge zu bringen und ihn dort sieben Tage lang in Einsamkeit zurückzulassen. Im Fieberwahn erschienen Jiro Murai Weise, die in tiefer Meditation versunken, Handmudras ausführten. Während er immer wieder das Bewusstsein verlor, begann er selbst Mudras auszuführen. Am siebten Tag war er vollständig genesen und gelobte, den Rest seines Lebens damit zu verbringen, den Zusammenhang zwischen seiner erstaunlichen Genesung und den von ihm angewandten Fingerpositionen zu erforschen.
Damit gelten die Mudras als Geburtstunde dessen, was wir heute Jin Shin Jyutsu nennen.
Mudras - Gesundheit in deinen Händen
Ein Workshop für mehr Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden!
Wir treffen uns live auf Zoom,
4x montags beginnend mit dem 08. Juni 2026, um 18.30 Uhr.
Dauer: jeweils ca. 1 Stunde 15 Minuten
Energieausgleich: € 55,- (inkl. Handout)
Von jeder Veranstaltung wird es eine Aufzeichnung geben.
Die Zugangsdaten bekommst du per Email geschickt!