Glücklicher Mensch, glückliches Tier:
So einfach ist das Meditieren
mit deinem Vierbeiner
Hier kannst du dir unsere Ström-Meditation zu den Selbstheilungskräften für dich und dein Tier anhören!
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Anleitung - Strömgriffe:
Setzte oder lege dich bequem hin und lege deine Hände in die Leisten auf Sicherheitsenergieschloss 15. Überkreuz oder einseitig, mit beiden Händen oder nur mit einer – mach es so wie es sich jetzt gut für dich anfühlt.
Sollte dir das, aus welchen Gründen auch immer, für heute zu kompliziert erscheinen, dann halte einfach den rechten kleinen Finger mit der linken Hand oder den linken kleinen Finger mit der rechten Hand. Auch so kannst Du SES 15 harmonisieren.
Bitte beachte, dass diese Meditation weder einen Arztbesuch noch eine Diagnose oder Therapie ersetzen kann.
Wenn wir meditieren, konzentrieren wir unseren Geist auf ein spirituelles oder aber auch auf ein entspannendes Ziel. Ich weiß nicht, ob ein Hund oder eine Katze sich während der Meditation auf die gesprochenen Worte konzentriert, aber ich bin mir sicher, dass unsere Vierbeiner das seltene Talent haben, ganz im Augenblick präsent zu sein und sich zu entspannen. Wenn du Meditationsanfänger bist, stehen die Chancen gut, dass dein Tier besser meditieren kann als du selbst, denn uns Menschen fällt es meistens sehr schwer, den Kopf frei zu bekommen und einfach mal nichts zu tun. Für Tiere ist das viel einfacher.
Meditation schafft Ordnung in unserem Geist. Wenn wir "in Ordnung sind",
findet das Außen ganz allein zurück in die Ordnung – und damit auch dein Tier!
Ich habe mit mehreren Zen-Meistern gelebt; sie waren allesamt Katzen.
Eckhart tolle
Wenn du öfter zusammen mit deinem Tier meditierst, wird es raschen lernen, was es zu tun hat und es dir gleich tun. Das trifft bestimmt nicht auf alle Tiere zu, aber doch auf die meisten. Wenn du tief einatmest und dich entspannst, entspannt sich auch seine Körperhaltung und oftmals dauert es nur wenige Meditationssitzungen, bis ein Vierbeiner gelernt hat, dass dies die Zeit ist, in der sein Frauchen stillsitzt und zur Ruhe kommt. Aus früherer Erfahrung hat es gelernt, was als Nächstes passieren wird, und beginnt sich selbst auch zu entspannen.